Pflanzenfamilie: Geißblattgewächse (Caprifoliaceae)
Namen und Synonyme: Valerian, Hexenkraut, echter Baldrian, Katzenkraut;
Herkunft: Europa, Russland, Asien
Anwendungsgebiete:
- Stimmungsschwankungen
- Schlafstörungen
- Gereiztheit
- Krämpfe
- Ängste
- Stress
- Magenbeschwerden
Heilwirkung:
- beruhigend
- schlaffördernd
- entspannend
Anwendung Tee: Einen Teelöffel Baldrian mit heißem Wasser aufgießen und 5 - 10 Minuten ziehen lassen. Bei nervöser Unruhe gerne mehrmals am Tag trinken.