Baldrianwurzel - Valeriana officinalis

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Pflanzenfamilie: Geißblattgewächse (Caprifoliaceae)

Namen und Synonyme: Valerian, Hexenkraut, echter Baldrian, Katzenkraut;

Herkunft: Europa, Russland, Asien

Anwendungsgebiete:

  • Stimmungsschwankungen
  • Schlafstörungen
  • Gereiztheit
  • Krämpfe
  • Ängste
  • Stress
  • Magenbeschwerden

Heilwirkung:

  • beruhigend
  • schlaffördernd
  • entspannend

Anwendung Tee: Einen Teelöffel Baldrian mit heißem Wasser aufgießen und 5 - 10 Minuten ziehen lassen. Bei nervöser Unruhe gerne mehrmals am Tag trinken.